开心秘诀?(开心秘诀有哪些?)
一,开心秘诀?
只需要知道这3个秘密你就能让自己保持开心。
第一个秘密，原谅自己。
在犯错时，会认为自己太笨，怎么这么不小心又犯错了；在遭遇挫折时备受打击，抱怨为什么别人的生活工作一帆风顺，而自己总是处处不顺；在努力了却得不到回报时，我们会觉得不公平，自己运气不好，是谁谁谁又在给自己使绊子。
嘿，请停止这样的抱怨和想法，亲爱的这不是你的错。生活本就艰难了，自我责备可带不来幸福、成功、健康和好日子。要学会原谅自己，和自己和解。
为什么是原谅呢？不努力去原谅自己时，就会背负太多沉重的负担，而这种负担会加重我们内心的自我批评。当批评习惯时，指责也会不断地从内心冒出来，从而让我们处于一种负面的恶性循环的状态中。
学会原谅，卸下负担，轻松前行。记住这个咒语“我是一个凡人，我犯了一个错误。”。因为是凡人，凡人会犯错是很正常的事。犯错并不意味着不好，相反现在的每一次犯错只为了将来少犯错或者不犯错。
学会原谅自己的错误并不意味着不重视，而是从另外一个角度看问题，一味地自责并不能解决问题。既然改变不了就先接受，然后再找原因和方法来弥补过失。
第二个秘密，善待自己。
格伦农说：生活是艰难的。并不是因为我们过错了生活，而是因为生活本身就很艰难。在艰难的生活中学会善待自己，对自己好一点，只有对自己好了才能更好的对他人。
很多时候我们顾忌的太多，会经常想着对他人好一点这样他人也会对我们好一点。然而现实总会给予相反的答案，善待他人，他人不一定会善待你。有的人会将你的善待当做一种习惯觉得你本该如此，却忘了别人的善待是一种情分而非本分。
在这一生中有人来有人走，而陪伴我们最久的终究是自己，对自己好一点，而不是生活的过程中对他人好忘记对自己好。
从好好吃饭睡觉开始对自己，保证充足的睡眠让自己处于一个良好的状态中，吃得健康一些，搭配好营养，让胃处于一种健康的状态。吃好睡好后也记得给自己的精神世界补充弹药。让阅读帮助我们增长更多的见识，让书写帮助我们更好地表达自己，让旅行带我们看看这广阔的世界。
从点滴开始善待自己，做好自己这个角色才能扮演好其他角色。
第三个秘密，取悦自己。
你不必为别人的感情负责，也不必为他人的错误埋单。
我们不必在制定规划时，帮助别人，所有的事都自己扛。不知你身边是否有这样的人，总是不忍心拒绝别人而让自己忙碌不堪，加班至深夜；为了讨好他人，做些本不是自己的工作，最后还吃力不讨好；为了照顾大家的要求和感受而委屈自己，忽略内心真正的感受。
相信我们身边会有很多这样的讨好型人存在，他们平凡而不平庸，他们照顾了其他人的感受而忽略自己的需要。
很多时候不必如此，先取悦自己，自私一点又有何妨，毕竟漫漫人生路，要让自己过得舒坦一些。
面对别人的看法时，别往心里去。有时候他人的想法并没有那么重要，重要的是我们自己怎么想。越是在意他人的看法越会让自己自卑和自责，坦荡一点、想开一点、淡然一点。
取悦他人前，先取悦自己，因为你才是最重要的那一个人。在很多人的认知里会觉得父母、孩子、爱人和朋友重要，为了他们扮演好儿女、父母、爱人和朋友的角色，忘记自己本该有的样子。可以如果连我们自己本身的角色都扮演不好，又如何能扮演好其他角色呢？
二,开心秘诀就是不用在意别人
开心的秘诀就是要看淡一切，不和他人进行攀比，把自己的心态放好，把什么都简单化，不要复杂化，自己怎么开心怎么做，而不是为了去取悦他人而活着，是为自己而活。自己开心快乐才是最重要的，学会自己好好的爱自己，只有自己爱自己了才有能力去爱他人。
三,开心秘诀
开心的秘诀就是做好你当前力所能及的事情，照顾好你想照顾的人，然后与思念的人都健健康康，平平安安，心里没有任何挂念的时候，就是你最开心的时候，在平时你可以做喜欢的运动，锻炼身体，或者选自己喜欢看的电视，也会想看的哈哈大笑的。
四,开心秘诀没心没肺快乐加倍图片
开心的秘诀就是不要去想一些不开心的事情，什么事情都要看开一点，不要因为一点事情就去纠结，就去钻牛角尖，就去生气。开心的秘诀，就是要自己能够看得开。不要想着要追求什么很高的东西，只要能够安于现状，就能够很开心。不要和别人攀比。
五,开心秘诀图片
我认为要想经常保持开心，首先得保证你的心态是正常的，乐观积极不要患得患失。你想呀，一个人如果敏感易怒，看待任何事情的角度，都和别人不一样，总觉得自己受委屈被欺负，那不是天天都处在一种负能量的状态中吗？那这样的心态还怎么能觉得开心？
但是也不代表表面笑嘻嘻的人，内心就是开心的，只不过每个人找到排泄不良情绪的渠道是不一样的，有的去旅游散心，有的呼朋唤友聚会，只要你个人认为哪一种方式是能让你把心中的郁闷驱散出去就行了
开心的秘诀呢，首先是讲心态。首先心态要好在很多事情面前，不急不躁，慢慢来。比如说孩子成绩不好吧，你急要骂人，孩子不开心你也不开心。所以遇到这种情况就慢慢开导，当然曾经的提高是好事，提不了也没有办法。还有就是看淡一些事情，金钱之类的，自己过得舒服就行。
有句话说:"每一个不曾起舞的日子都是对美好生活的辜负！"看了这句话就觉得应该保持一颗童心，不管会不会跳舞，每天都应该至少一次把手举过头顶在原地转个圈圈，然后笑着告诉自己快乐的活着有多重要。
开心的秘诀应该是专注，集中精力的做好手中的每一件事情就会很开心！
开心的秘诀就是知足者常乐。
人生不易，短短几十年，我们应该快乐生活每一天，只要我们心情快乐，我们就能够干好本职工作，心里充满阳光，我们的每一天过的都是踏实的。不要每天忧愁忧愁是解决不了的任何问题。快乐是一天，愁眉苦脸也是一天。我们为什么不快快乐乐的过好每一天呢？我们所担心的事情，绝大多数是不可能发生的。
1、寻乐法。
自己主动地去寻找，去创造欢乐。如助认为乐，交朋友为乐，锻炼为乐，劳动为乐，学习为乐，写作为乐等等。
2、自置法。
一个人要有自知之明，正确认识自己，正确估价自己。既不自视过高，产生自满心理；也不妄自菲薄，形成自卑感。自觉调整自己的意识和行为，使自己的心始终于和平、稳定的状态。
3、自慰法。
在生活中遇到不愉快的事，别人又帮不上忙，最好是自己安慰自己。因为自己身临其境，对自己最为了解。找出问题的关键所在，采取正确措施，会得出良好的效果，变不愉快为愉快。
4、忍让法。
俗话说：“忍得一时气，免得百日忧”，“忍得一时愤，终身无苦闷”。实践证明，忍一时，海阔天空；让三步，风平浪静。让人一分心自宽，落得豁达享天年。
5、顺应法。
就是一切事物都要顺应自然，符合客观规律。世界上的一切事物都处在变化之中，要视变化为必然，使自己的心理尽快适应变化之后的新情况、新角色，避免发生心理冲突。
6、宽恕法。
以恕己之心恕人，以责人之心责己。一个人要宽宏大量，不计较小事，不计较个人得失，以大局为重，团结与自己意见不同的人，这叫心宽为乐。
7、交心法。
有不顺心的事，有想不通而心烦不安或心情不快时，不要闷在肚子里，找自己要好的朋友，说一说心里话；互相启发，互相帮助，心里就会亮堂起来，心情也就舒畅了。
8、理解法。
善于理解，在生活中才能与人和睦、团结、友好。要理解别人，别人才能理解你，互相理解就是幸福，就是欢乐。
9、转移法。
在生活中难免有不愉快的事。遇到这样的情况你就去做别的事，离开这个环境。通过做别的事使自己情绪和注意力得到转移。这是容易做到的，何乐而不为呢。
10、修心法。
就是修养身心。大公无私，助人为乐，尊重别人，不做缺德事，不做亏心事，自然会受到群众的好评和尊敬，朋友自然会乐意帮助你，自己必然享受到“厚德载福”的甜头。
11、幽默法。
要有幽默感，要善于“取笑”，自己就乐在其中了。要和喜欢幽默的人交往，学会幽默；或者当你烦恼时，看看幽默画，看看幽默小说，看看喜剧影片，看看幽默节目，听听相声，就会赢得欢笑，可以益神健心。
开心的“七点秘诀”：第一，接受自己------无论优点还是缺点。人们总是要面对恐惧、悲伤、焦虑等各种积极或负面的情绪，坚强一点，勇敢地面对现实。
第二，快乐需要意义。无论工作中还是生活，人们参与的活动最好既愉快又有意义。如果这一点难以实现，一定要帮助自己寻找一些这样“鱼和熊掌兼得”的“快乐推进器”。
第三，头脑说了算。快乐与否在大多数情况下取决于主观意识。比如，人们将失败视为灾难还是学习的机会，态度不同，心情自然也不同。
第四，越简单越好。人们往往希望在越来越短的时间里完成越来越多的事物，却忽视了“数量会影响质量”，人们可能会因参与过多而牺牲掉快乐。
第五，降低心中的高度。当你决定去做一件事，只要在心中降低对完美的渴望，放低你的位置，你就能更多地享受到成功带来的快乐，感受到那份意外的喜悦与满足，你的人生才会活出更多的精彩。
第六，身体也重要。不要忘记一点，身心需要和谐发展，因而坚持锻炼、充足睡眠、健康饮食习惯都会对身体和精神健康大有裨益。
第七，感激要说出来。人们总是拥有太多“理所当然”。学会欣赏和感激生活中美好的事物相当重要。
人心就是一个容器，装的快乐多了，烦恼自然就少了。
人自条条而来，赤条道而去，不要为自己不需要的东西苦恼，生活是自己的，不必过给别人看，不必在意别人的看法。
取悦自己，忠于本心，为自己而活，去做自己喜欢的事，活出自己喜欢的样子，才是人生最快乐的活法。
开心是人心情好的表达方式的一种，人遇喜事连连，人凤喜事精神爽，开心快乐每一天每个人都想要的感觉，人要是开心了，事事顺心如意，要是开心了朋友圈也很阳光明媚的，开心快乐每一天是大家多想啊想啊，开心就表现在脸上就是开怀大笑了吧
第一、心地善良，视野开阔，大度从容，心态淡定，看淡世间的名利物欲，任何时候都能慢观天外云卷云舒，闲看庭前花开花落。
第二、想的开，放得下，睡得美，笑的甜，不再计较纠结于人情冷暖，酸甜苦辣咸的恩恩怨怨，我意逍遥，我意甜美，放下就是晴天，想开就是幸福。
开心的秘诀是我们把事情想的很美好 把东西看得远一点 ，把我们的生活比作是一场梦境 ，好好去经营就可以了， 如果遇到一些不开心的事， 我们可以把它想象成我们当生命当中应该遇到的事情， 而后再去做， 这样就可以了 。所以我们要想开心的话 就要眼界放的开一点 。
把目光放远一些。“要想获得好心情，你就不能过于纠结眼前。”
《随遇而安》一书的作者罗伯物·维克斯说。谁都有受挫折的时候，但这只意味着你的计划暂时未能实现，不代表永远无法实现，也不代表你人生失败。遇到挫折时，后退一步，接受眼前的现实，抱有希望地去寻找其他机会。
还要记住，很多事情你是无法控制的，你只能改变看待这件事的心态，试着想想“五年十年后，这件事还重要吗”，也许就能释怀很多
开心能有什么秘诀，每个人面对不开心的事情调节心情的方式都很不一样，就比如我，我不开心的时候可能会选择看一些搞笑的小段子，看一些综艺，吃好吃的零食，喝奶茶，去奶茶店喝奶茶，主要是发现一些业余爱好去转移自己的注意力来安慰自己，也可以找你自己信任的朋友去诉说
追求快乐、幸福是很多人的目标，但人生不如意事十有八九，即使是事业有成、对生活满意的人，也会有沮丧、不开心的时候。为了阻止悲伤蔓延，寻回快乐，可以谨记以下几个秘诀。
1.把目光放远一些。“要想获得好心情，你就不能过于纠结眼前。”点滴开始善待自己，做好自己这个角色才能扮演好其他角色
一、上班不考虑私事、下班不焦虑工作。
工作的时候全力以赴，争分夺秒。把手头上的任务给完成，绝不胡思乱想。同样下班后所有的时间也完完全全属于自己，不会把工作上没有完成的尾巴留到晚上或者周末，影响自己的心情。
二、以自我为中心、以自私为半径画圆。
再遇到一些进退两难的问题时，不会委屈自己做个老好人。而是时刻把自己的利益和心情心愿放在第一位，因为只有自己懂得哄自己开心，别人才会关注到你的情绪。
三、实在不想合群、那就不。
人际关系大概是比工作还要辛苦的事情。我是属于性格内向的，我认为既然自己不擅长合群，那就不要为难自己了，高质量的独处，比低质量的合群有时候更有趣更有意义。
四、好好吃早餐、认真逛超市。
每天早起半小时，把自己的早餐料理好。每个周安排一段时间认认真真地逛超市，什么也不想，也不着急，掏点自己想要的东西，认真讨价还价。
五、不操心与自己无关的事。
不再抱有一颗八卦的心与人闲聊，与自己无关的事敬而远之。有那些时间不如喝一杯茶，看一本书眺望一下，远方。
六、生气时啥都不做、让自己放空。
难免会遇到生气的事情，并且只有体会到生气和难过，那对比才懂得平淡生活的珍贵。那就在生气的时候，不给任何人添麻烦，把自己的方式宣泄或者放空就可以。
七、不称体重、多买化妆品。
女孩子呢，不必要过多地关注自己的体重。胖一点又何妨，身上肉肉的捏起来还很可爱呢。多买一些化妆品，口红会让自己莫名其妙的开心起来。
八、和自己喜欢的人多见面。
每个阶段都有自己喜欢的人，或是朋友或者爱人或是父母或是孩子。只要一有时间就去见他们，不需要理由、也不需要借口，哪怕只是安静的呆着，什么也不说，岁月静好。
九、多做自己想做的事。
有时候并不能从事一份自己喜欢的工作。那就在业余时间多做点自己爱做的事情吧。不要给自己太多枷锁和太多限制。人生苦短，自由就是极致的快乐。
十、每日提醒自己以上九条。
每天一觉醒来都要默默的暗示自己，你今天要开心。要回忆一下以上九条。在遇到事情的时候就不会钻牛角尖了。
好的，愿所有人都开心快乐，以上十条送给你们。
人如果想要一直过得比较开心，首先我们得有阿Q精神，对于任何事情都不能太过任教，真不能太过斤斤计较，心胸宽广的人就会少受很多气，同时也能很好的开解自己，当然，她生气的机会就会少很多，人也就会活的比较开心，相对来说没有那么多的烦恼
总结：以上内容就是宝宝游戏提供的开心秘诀?详细介绍，大家可以参考一下。