一个刚入社会的社交菜鸟，如何成为自信满满的社交老鸟?(教大家一个社交技巧)

要想成为一个社交高手，首先做到向前辈高手学习，虚心接受别人的意见和建议。平时要多注意观察，揣摩别人的心理。再一个就是走入社会，体验各种场合每个人的社交举动和语言，总结社交的经验以及教训。对于好的经验要继续发扬，对于教训要及时改正。久而久之 ，你会成为一个社交高手的。

社交菜鸟要想成为自信满满的社交老鸟，首先就是学习、去模仿、去实践、去锻炼。到社会中去，多和人交流，多和人沟通，多听听社交老鸟的意见和看法，去取长补短，不断地总结经验，完善自己。在工作和实践中培养自己的语言表达能力和说话的技巧。在条件允许的情况下，多上台演讲，多表现自己。

要成为社交老鸟，不能宅在家里，要培养正确的世界观，要有爱心有正义感，培养自己强大的内心，敢说敢讲，敢想敢干。如果走入社会见人畏畏缩缩，胆胆怯怯，羞羞答答地，想城为社交老鸟是不可能的。

谢邀！

• 一个误区，自信满满跟进入社会多长时间没有关系。甚至很多人活了一辈子，都被困在不自信这个病毒模式里。

• 从你的提问反映出你自己并不是很自信，大概率你渴望的自信满满的状态其实是很多人外在的表象，这点也是你进入社会之后需要仔细区分，哪些人是在虚张声势，哪些人是真正的自信从容。
  

• 自信往往是一件事能否成功的关键频率，不自信的人在潜意识里渴求别人的认可，经常先在内心否定自己“我可以么？”“我不行吧”“我慢慢来，一点一点改”等等

要想成为社交成熟的人，我认为要重视与人沟通，要提高与人谈话的技巧

经过有意识的训练，可以在这方面快速进步。首先，我们要知道自己是个内向型的还是个外向型的人。内向型是指那些通过独处就可以获得能量的人。他们并不一定很害羞，但是在和一群人相处之后，他们更需要个人的空间，他们倾向于在内心里自我反思，而不是和他人一起交流自己的想法，可能在集体讨论时，他们不太容易参与其中，但是之后他们会独自把问题思考一遍，通常情况下，它们的最终结论都是很可靠的，而且是经过深思熟虑的，他们并不是不善言谈，只是倾向于先思考再开口。

在人际沟通方面，内向型性格的人通常会在以下方面纠结：过于重视别人对自己的看法，在大庭广众之中表达情绪紧张，这样会令自己在表达中不能充分发挥自己的水平。

外向型是指那些通过群体交流获得能量的人，他们是人越多越是活跃，他们往往能够最好的表达自己的观点。外向型性格的人通常会在倾听方面存在问题。因此，内向型让交谈更有深度，而外向型则更具行动力。

在社交之前最好事先做好准备，你准备的越充分，面对新的情况就会越自信。对要交谈的对象、对要交谈的主题、对想要达成的结果、对自己的实际情况的具体数据都要有所准备，最好有自己具体的观点和措施。

会面前准备一份自我介绍，一定要简要。

讲述个人经历时要确保准确，切忌言辞夸张，对于细节描述要准确。对对方要有所了解，比如说他们的兴趣、爱好、生日、观点及背景信息等。可以选择和当时情境相关的交谈开场白，例如：你和谁是怎么认识的？你们和谁谁谁之前有联络吗？今天的交通特别堵，你们在路上遇到了吗？你们是怎么找到这里的？怎么过来的？你参会的目的是什么？

应对交谈紧张，缓解压力

对于有效沟通来说，压力是一种积极的力量。如果我们感觉到压力，这是好事。

认真准备好了，开始交谈前将注意力外移，而非时刻关注自己的感受，深呼吸，压力感就缓解，因为人在紧张状态中大脑会一片空白。

在交谈开始前把自己设计的话题记在便签纸上，交谈间隙可以迅速浏览便签纸以便回顾。如果声音发颤，提醒自己放慢语速，对方发言的时候深呼吸，这样可以放松肌肉，有利于自己发言。

如果你手里拿着纸或端着杯子，容易说话的时候双手发抖，因此尽量手里不要拿东西。

开启交谈一是等待他人接近你，是内向型的典型选择；二是主动接近他人，这是外向者的常见选择。看自己内心更倾向于那个。

找到双方共同的经历和兴趣点，学会从对方的角度出发，真正在意对方，理解对方，即使沟通技巧不那么娴熟，也完全可以取得良好的沟通效果。

还要注意有倾听的技巧，根据对方所谈内容提问题，然后仔细倾听他们的回复，而不是思考接下来你要说什么。

保持目光接触，时不时点头，让对方知道你在认真倾听，不要插话，不要害怕沉默。

评论的时候，可以先简要提取对方的观点，然后再加入你的观点。

重述你所听到的对方的话语，用自己的话来总结对方刚刚谈论的内容，然后问对方你的理解是否正确。跟不上对方的思路时，及时询问，真正弄清状况并无大碍。学会提问，别人才能聊的透。

一定要仔细倾听对方的回答，捉对方言语的有效信息，把自己想象成新闻记者，向对方提出六个w，即:who（谁）what（什么）when（什么时间）where（在哪里）how（怎么样）why（为什么），可以将这六个基本问题作为交谈的工具。

人们更愿意和自己喜欢的人建立联系，如果你和他人讨论他们关心的事情，彼此的关系就很容易拉近。自己少显摆，多给对方显摆的机会，这是人际沟通的不二法宝。

不管是什么社交场合，都尽可能的认识三个之前不认识的人，记住他们的名字，并在告别时使用对方的名字称呼对方。

以下五条是交谈杀手：一是未经请求，给对方提建议，对方会将此视为傲慢；二是纠正他人，比如他人所说的细节，使用的语言表达，以及所做的总结等；三是显示出不感兴趣，如果没有兴趣，还有什么好谈的呢？四是道听途说，对方会认为你也会到他人那里说他们的是非。五是在对方说到一半时，替他把句子说完整。这是他们的事，不需要你来做。成为社交达人需要多实战，在实践中成长吧。希望这些对你有用。

先从门面上武装自己，男生就挑选一套好西装，女生就选好一套职业套装