怎样培养出汤唯那样的气质?(怎样培养出汤唯那样的气质和气质)

本人不追星，对汤唯无感，但有部分男人喜欢汤唯！觉着她有一种中性美和知性美，干净，爽朗，没有时下中国女星的风尘味 ！

想要有气质，首先就要明白气质是什么东西。很多人说气质是内在的外在体现，但说穿了。我们所追求的气质，主要就是“外在的体现”。看书，只会让你变的有内涵，让你有谈吐。但是外在的气质不是你看书看的出来的。

娱乐圈里美女如云，美的参差多态，各有特色。有的美在颜，比如高圆圆。有的美在腿，比如莫文蔚。有的美则在气质......

比如汤唯

汤唯身上的气质非常吸引人，不仅打动李安被选入《色戒》成为女主角，也在之后凭借好气质成为各种一线品牌、各大颁奖礼上的宠儿。

比如刘诗诗

从小学习芭蕾的她却有着非常清澈的气质，在一众小花里脱颖而出。

这张经典的气质对比图，你能说上图的小花旦们颜值不高吗？

现在就让她姐现在为你来解开气质之谜，超实用教学教你轻松成为气质咖。看看汤唯挺直的脖子

TIP1.管理好你的脖子

脖子前伸绝对是气质的杀手，哪怕你是凯拉。

看看汤唯挺直的脖子

脖子长也是显气质利器。

不看脸，只看脖子也能看得出气质差异吧。

高领是长脖子的专利，脖子短显长才是王道，请老实穿低领，以及盘发和短发。

TIP2.不要驼背

驼背基本上跟脖子前伸是成对出现的好基友。打扮的再美，背一驼也看起来毫无气质。

哪怕你是Taloy Swift。

人们都说练舞蹈的女生气质好，就因为舞蹈让她们有了好的仪态。来观赏一下刘诗诗“如教科书般的站姿“。

建议闺蜜们可以去健身房练一下瑜伽、拉丁以及形体芭蕾，这些都能帮你改善仪态。如果没时间，就试一下她姐贴心的为她蜜们搜集的贴墙站小教程吧！随时随地，简单有效，还能减肥哦！

TIP3.表情控制

如果你拿手机录一段你跟朋友聊天的视频，你就会发现为什么你没有你的自拍美！除去镜子和实际成像的原理不同，在镜子前的你因为有参照物会不自觉地控制好你的表情。

看看你身边的气质咖，大多不会表情太夸张，也不会有太多小动作。

另外两位也都是美人儿，可是刘诗诗胜在善于控制表情。

TIP4.气质话术

男人爱说：一个女人等于五百只鸭子，可他就不会这么形容他心目中沉静的气质女神。

你见过叽叽喳喳的气质挂吗？没有吧！

那么少说话，言简意赅，然后放慢你的语速，从语言上就走气质路线吧。

TIP5.拥有一个沉静、坚定的眼神

有人说：“汤唯最难得的是那种拥有见过大世面的淡定的同时却露出纯真无比的少女眼神，她的眼神中纵使隔空传递给别人一种力量，告诉大家“我不是别人、我是汤唯！

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五大步骤，一个目的！你，值得拥有，妹子们好好操练起来，答应姐，让气质成为你新的颜值增长点！

汤唯，1979年10月7日出生于浙江杭州，中国内地女演员，毕业于中央戏剧学院导演系本科。

汤唯小学时举家迁往杭州，她从小爱画画，汤唯最早的志愿是像父亲那样当个画家。

高中毕业后，汤唯在杭州的影视训练班接受了一段时间的培训，之后开始考中戏表演系，而一直在中戏旁租房居住的汤唯偶尔拍点广告、打打零工。

1998年，19岁的汤唯陪同学到文化经纪公司面试，结果汤唯却被录取 ；

同年，汤唯参加中戏暑期表演培训班时，有位指导老师建议她去考导演系。

之后汤唯在一位导演系朋友的帮助下开始学习导演系基础知识，以专业课第三的成绩拿到了准考证，但文化课没有通过。于是汤唯继续复读再参加高考，终于在2000年考入中央戏剧学院。

在中戏上学期间，汤唯参加了学校的社团活动和公益活动。戏剧策划人袁鸿举办大学生戏剧节的时候，汤唯为了熟悉舞台就去报名做义工。

2001年，汤唯在赖声川的话剧《如梦之梦》中饰演五号病人的妻子 。

2004年，汤唯参加了“环球小姐”选美比赛，获得北京赛区第五名的成绩 ；

同年，汤唯还出演了电视剧《后海前街》和《兄弟如手足》。2005年，在袁鸿的推荐下，汤唯被杨婷选中出演话剧《切·格瓦拉》。

2006年3月29日，汤唯主演的银幕处女作《警花燕子》上映，她在片中饰演正义的女交警田燕，凭借该片中的表现她获得了第六届电影频道数字电影百合奖“优秀女演员”奖 ；

同年，汤唯在都市情感剧《女人不哭》中饰演爱慕虚荣的物质女孩尚丽 ；

6月，李安导演公开为电影《色·戒》挑选女演员，汤唯被初步选中并到上海参加训练，每天学习上海话、穿旗袍高跟鞋等，历时一个多月，终于与李安签订了合同，成为该片的女主演 。

2011年7月4日，汤唯与金城武、甄子丹合作出演由陈可辛执导的古装武侠片《武侠》上映，提名第31届香港电影金像奖最佳女主角.

2013年3月21日，汤唯与吴秀波领衔主演的由薛晓璐执导的爱情片《北京遇上西雅图》上映。汤唯则凭借该片提名第33届香港电影金像奖最佳女主角，并在内地收获北京大学生电影节、广州大学生电影节、中国电影导演协会等多个奖项。

2016年4月29日，汤唯主演的爱情片《北京遇上西雅图之不二情书》上映，该片取得了7.9亿元的票房成绩，刷新了华语爱情片票房纪录。

很喜欢一句话：

你现在的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人

汤唯的气质正是因为她的独特经历而独特

每一个人的气质都不可能完全相同

只希望你能更相信自己一些

那样的你就已经足够美丽了

汤唯有一种大气的美，甚至有时候感觉她有一丝英气。那么我们怎样培养像她那样的气质呢，接下来就看下小编的分享吧。

性格温和、风度秀丽端庄，气质则表现为恬静……无论聪慧、高洁，还是粗犷、恬静，都能产生一定的美感。相反，刁钻奸滑、孤傲冷僻，或卑劣萎靡的气质，除了使人厌恶以外，绝无美感可言。

它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言行举止等表现出来的。气质外化在一个人的举手投足之间。走路的步态，待人接物的风度，皆属气质。朋友初交，互相打量，立即产生好的印象。这种好感除了来自言谈之外，就是来自作风举止了。热情而不轻浮，大方而不傲慢，就表露出一种高雅的气质。狂热浮躁或自命不凡，就是气质低劣的表现。

这就涉及到平素的修养。要忌怒忌狂，能忍辱谦让，关怀体贴别人。忍让并非沉默，更不是逆来顺受，毫无主见。相反，开朗的性格往往透露出大气凛然的风度，更易表现出内心的情感。而富有感情的人，在气质上当然更添风采。

例如，爱好文学并有一定的表达能力，欣赏音乐且有较好的乐感，喜欢美术而有基本的色调感，等等。

因此，气质有先天的因素，也需要靠后天的修炼而形成

汤唯是一个出生于艺术家庭的演员，母亲也是演员，还少有名气，父亲是个画家，也很有名汤唯在这样的家庭里生活确实无忧无虑，但是她却有着许多烦恼。

汤唯学习并不是很好，1997年高考令她失望，落榜的打击并没有使她感到绝望，别的女孩喜欢逛街，恋爱，她却不去追求这些，为了自己的梦想，捧起了书本坚持了三年，终于，功夫不负有心人，考上了中央戏剧学院导演系，后来经过自己的努力出了几部有名的话剧从而出名，这就是汤唯的人生经历。

汤唯依靠自己的实力走上了这舞台，没有一点奢望运气的眷顾，这正是她优雅的气质的养成，汤唯并不招摇，安静的坐在人群里，但是即便这样，也能一眼认出她来，因为就是这样，她的气质非凡，与自己的经历紧密相关。

想要培养出她那种非凡的气质，并不是那么的容易，因为要有着一颗坚持不懈的心，还要有永不服输的信念，这说起来容易，但是实际上，没有多少人能做到，很多人为了引起其他人的注意，都会浓妆艳抹，甚至哗众取宠，但是这样的人我们并不喜欢，因为他太招摇，让人感觉不舒服，这种人没有优雅的气质，相反，遇事沉着冷静，做真实的自己，为了凸显自己的优点也要注意实时，轮到自己表演时就拿出自己最美的一面，别人表演时要安静认真的听着，这样即对他人表示了尊重，又不失自己的气质。

汤唯之所以能出名并不是运气好，而是自己真正的努力，现在有多少人急于求成，与其祈求上天的保佑，还不如自己实际行动起来，这样不仅能提高自己的经验，而且也能让自己的内心得到安心，稳扎稳打，一步一个脚印，这样对于自己气质的影响也是至关重要的，气质取决于自身的成长经历，如果一个人没有一点努力的经验，那么他哪来的好的气质，所以要想有一种好的气质，就应该让自己有难忘的经历，从困难中培养，从逆镜中吸收，这样才能有一个好的气质。

现在许多明星都很受欢迎，在娱乐圈里倍受关注，但是有多少人是靠自己的实力，这背后有着许多的秘密，许多人讨厌这个明星，不是所有明星都受人喜欢，有些靠运气走红，但是他们收到了上天的眷顾并没有珍惜，在娱乐圈堕落，从而永远受人歧视，吸毒的，道德沦丧的，不知多少人堕落到了黑暗再也不能看到光明。

汤唯是我喜欢的一个明星，她经历的事挺多，有困难时也没有退缩，她人认为最绝望的事情被她攻克，他就是有这样的实力，值得我们这些粉丝拥护，喜欢她的人我希望能守护她的那种气质，为自己所用，不要期望上天的眷顾，因为这么多的人，上天可忙不过来，凭借自己的实力走下去是成功的秘诀，也是汤唯那种气质培养的方法。

一直都很喜欢汤唯，很少有她这么气质出众的女明星，安静的坐在人群中，但一眼就能发现的那种女生！

汤唯可谓是从《色戒》后就广受大家的关注，《北京遇上西雅图》更是让其成为众多女性模仿羡慕的对象，纷纷感叹如此气质美女到底是如何修成的？有什么独门养生之道吗？

下面我们一起来看看汤唯的养生秘诀:

①饮食控制很重要

很多女生都羡慕汤唯的好身材。汤唯对于控制自己的身材可是下过苦工的，汤唯从大学开始就一直控制自己的饮食，坚决杜绝油炸.肉食等高热量食物，并且每天吃的食物不超过1500大卡。

②再忙也要睡眠足

汤唯习惯随身携带眼罩，一旦有空就戴上眼罩休息一会，因为充足的睡眠可以让汤唯在高度的工作下依然可以发挥最佳状态。

③饮食清淡护肠胃

汤唯对饮食口味一般都以清淡为主，太过麻辣和刺激性的食物汤唯都是拒绝的，汤唯还十分注重肠胃的保护，拒绝吃刺激性的食物不仅是为了控制体重，还可以保护肠胃。

素面朝天真女神，好啦，现在知道汤唯为何气质出众了吗？可是下过功夫的，你想要和汤唯一样有气质吗？那还等什么？从现在开始下功夫吧！