广场舞有什么样的"魔力"?(什么样的广场舞音乐)

跳广场舞能让我们，开心快乐，忘掉一切烦恼。还能锻炼身体。健身还能去掉我们这些懒人的那些赘肉。我爱编舞。学会了我就教我的队员。看到队员们跳的那么开心、我特别高兴我会更加努力编一些简单大方的广场舞。加油

广场舞，作为一项风靡全国的全民健身运动，越来越受到中老年人的喜爱。从近几年的发展趋势来看，广场舞队伍也越来越趋年轻化，大众化，专业性，娱乐性也越来越强。更多八零后九零后也加入了广场舞行列。那么，广场舞究竟有什么“魔力”让普罗大众都热爱呢？

首先，广场舞是一项全身的有氧运动，通过这样的运动方式能够使人全身肌肉得到全面锻炼，从而促进血液循环，改善人体内部的消化系统和循环系统。长期坚持跳广场舞可以增强体质和人体的免疫能力。

其次，经常跳广场舞还可以改善身体形态上的一些不良之处，譬如走路长期喜欢弯腰低头，驼背，罗圈腿等，使身体变得更加挺拔。尤其对女性而言，可以增加女性的形体美，让身材变得更加婀娜多姿，让你的气质和自信充分体现出来。同时，在进行广场舞运动的时候，能够提高身体的协调性和灵活度，让四肢更协调，同时，随着音乐节奏感的刺激，身体的扭动，还能让大脑反应更加敏锐，视觉，听觉功能都可以得到全面提升。

还有，经常跳广场舞可以增加人与人之间的交流。跳广场舞可以结识很多志同道合的朋友，她们常常聚在一起交流跳舞心得，舞友聚会，组织爬山，烧烤等活动，让生活充满阳光，多姿多彩。

最后还有一点，就是通常人们在跳广场舞的时候，都会忘我的投入其中，从而让身心得到全面放松，所以跳广场舞可以缓解平常工作及生活的压力，特别是对那些缺乏锻炼的人群是一项不可或缺的休闲运动。

综上所述，这就是广场舞越来越受人们欢迎的原因所在。

当我心情不好的时候就去跳舞，一跳舞就会忘记不开心的事了。还锻炼身体，一举两得。

在忙碌的生活中跳广场舞可以放松心情，舒缓烦躁的情绪，可以缓解生活压力，在跳舞的时候会忘我的投入陶醉其中，听着喜欢的音乐，跳着优美的舞蹈，从而让身心得到全面放松。