精神胜利法到底该怎样去用?(精神胜利法的解读)

精神胜利法有人称之为阿Q精神，鲁迅《阿Q正传》中这样描述道：

阿Q与人家打架吃亏时，心里就想道：“我总算被儿子打了，现在世界真不像样，儿子居然打起老子来了。”于是他也心满意足俨如得胜地回去了。

这显然是一种贬低的说法。鄙人却以为，精神胜利法不乏有积极的一面。

阿Q身处乱世，其身份低贱，受人欺凌，却无力反抗。精神胜利法是阿Q活下去的动力，是有必要的，不然让阿Q情何以堪。

然而他的愚昧无知、麻木不仁，又是可悲的。这也是我们对阿Q精神批评的来源。阿Q身处弱势，对强者采用精神胜利法，情有可原；但对弱者以欺辱来达到泄恨和精神的胜利，让人唏嘘。例如阿Q被“假洋鬼子”打后，对小尼姑的欺辱：

阿Q看见自己的勋业得了赏识，便愈加兴高采烈起来：“和尚动得，我动不得？”他扭住伊的面颊。酒店里的人大笑了。阿Q更得意，而且为了满足那些赏鉴家起见，再用力的一拧，才放手。

“有些胜利者，愿意敌手如虎，如鹰，他才感到胜利的欢喜；假使如羊，如小鸡，他便反觉得胜利的无聊。”

以上有精神胜利法的两种用法，即：弱者对强者，弱者对弱者。弱者对强者采用精神胜利法，可以看作是一种自我安慰和无奈之举，有一定积极作用（总不能以卵击石、去搏命吧）。而对弱者用，则是一种逃避和无知愚昧。例如有的人，在外奴颜婢膝，在家称王称霸。

第三种用法：强者对强者。势均力敌，各自退让，和平相处。不再赘述，可以探讨。

第四种用法：强者对弱者。避免争端，懂得示弱，不乏为真强者。不再赘述，可以评论区探讨。

我是对的，其他人都还没认识到错误。

“精神胜利法”是自我蒙蔽，怎么做都不好使。

你好！我是专注于认知行为疗法的@心理咨询师心海 根据你的问题谈谈我的观点

精神胜利法又称为阿Q精神，是鲁迅《阿Q正传》小说中主人翁阿Q的个人精神胜利法，表现为妄自尊大、自轻自贱、欺弱怕强、麻木健忘等。

我想你问的精神胜利法并不是这个阿Q精神。这个阿Q精神是鲁迅先生在当时社会对国人的讽刺。并不值得我们去学习，去使用

我只对你提问的精神胜利法的字面意思来给你做一个分享和解答。希望对你有帮助。

先给你分享一个故事，故事很长，认真看完这个故事你应该就能理解什么是精神胜利法了

一支英国探险队进入撒哈拉沙漠，在茫茫的沙漠中艰难地前行。漫天飞舞的风沙像刀割一样扑打着探险队员的面孔，火辣辣的太阳烤的大家口干舌燥。最糟糕的是，现在全队只剩下一壶水。

此时，水就是生命，水就是赖以生存的信念，队员们一个个像塌了架，丢了魂，大家不约而同地将目光投向队长：“队长，这可怎么办?”

队长眼睛里透着的严肃的光芒，他的目光迅速从大家的面前闪过， “从今天开始，这壶水由我来安排，大家每人每天只能喝一点儿！”

就这样，队伍在浩瀚无边的沙漠中缓缓挪动，没有一个人违反命令，只是到了傍晚，才享受那滴水，甘甜的滋味。沉甸甸的水壶从队员们的手中依次--传递，原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色。

可是有一天，队长突然发话：“从现在开始，没有我的命令，谁也不能动这水壶，不然我就毙了他！” 只见他左手提起水壶，右手从腰间取出枪，举过头顶，用力晃了晃，大家对队长的做法感到不解，觉得队长节省下来的水是要留给自己喝……听了这些，队长没有辩解，只是微笑着低下了头。

凭借这点希望，大家相互搀扶着，继续前行，他们时不时撇一撇那水壶，抿一抿干裂的嘴唇，陡然又增添了力量，一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一步……二步……他们一步一步地向前挪动， 在一望无际的沙漠中艰难地向前……向前……

终于有一天，他们死里逃生，走出了沙漠，找到了水源。大家喜出望外，就在这时，队长小心翼翼地拧开水壶盖，奇怪地是，水壶里竟然没有一滴水，缓缓流出的却是一缕缕沙子。大家久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶……

读完这个故事不知你是否会有启发。队长把装了沙子的水壶举过头顶晃了晃就是为了告诉队员水壶里还有水，是给队员一个希望，一个信仰。如果队长告诉队员水壶里已经没有水了，那结果会怎么样？我想他们都不会活着走出沙漠。这就是精神的力量，队长使用的方法就是精神胜利法。

其实，我们的生活中也需要那装满沙子的水壶，这水壶就是——希望。它使我们奋进，去战胜前进道路上的种种困难。每当我们有放弃的念头时，希望就会提醒我们，做什么事情都不要气馁，当我们倒退时，希望会像一只手拉住我们，使我们不再后退。

精神胜利法用在自己身上就是让自己充满希望，做到自我激励

精神胜利法用在别人身上就是给与别人希望，做到鼓励对方

生活中这样的精神胜利法随处可见。很多企业的创始人在遇到困难的时候都会用到精神胜利法自我激励，鼓励员工度过困难。

以上是我的的个人观点，希望对你有帮助